Мойва жареная 1 кг

Мойва – настоящий рекордсмен по содержанию витаминов и необходимых нам микроэлементов. На 20% мойва состоит из белка, который ваш организм легко и быстро может усвоить. Витаминов А и D в мойве больше, чем в мясе.

Самое главное достоинство этой маленькой рыбки – в ней много микроэлементов, которые нам трудно найти в других продуктах. Таких, как йод, селен, фосфор, хром.  Фосфор нужен нам не только для хорошего состояния костей. Мало кто знает, что продукты с высоким содержанием фосфора служат профилактикой образованию камней в почках. Если камни уже есть, фосфор их медленно растворяет и безболезненно выводит из организма.