Навага северная с/з

Северную навагу добывают в Белом, Карском, Баренцевом морях. Данный вид рыбы характеризуют небольшие размеры тушки (до 30 см), белое сочное мясо. В наваге нет мелких костей, блюда из нее можно смело включать в детский рацион. Это стоит сделать еще и из-за высокой пищевой ценности данной представительницы семейства тресковых: употребление наваги в пищу способствует нормализации работы нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы. Из-за низкого содержания жира рыба считается диетической, легко усваивается организмом.